La timidez en la adolescencia: La ansiedad y la falta de confianza en uno mismo, los principales obstáculos

¿Recuerda sus primeras conversaciones con el sexo opuesto? ¿No se atrevía a dar el primer paso? La timidez afecta con mayor frecuencia y de forma más intensa a los adolescentes, un segmento de edad que atraviesa en esos años grandes cambios. Se hacen nuevos amigos y se inician nuevas relaciones. Los expertos aseguran que esta reacción de inseguridad se vence gracias al aprendizaje. Conozcamos la opi-nión y el consejo de cinco psicólogos sobre este tema tan consultado y al mismo tiempo tan sencillo de solucionar, según los especia-listas.



Motivos de su aparición



La timidez es un rasgo de la personalidad que todos tenemos en mayor o menor grado y que se muestra de manera más acusada en ciertos momentos. “Es una reacción de inseguridad que aparece cuando la persona entra en contacto con situaciones que implican relación con otros”, indica la psicóloga Almudena Po-rres Salces. Suele afectar en mayor medida a determinados tipos de persona-lidad, por ejemplo, es más habitual cuando coinciden “la introversión, un cierto grado de hermetismo y dificultades de comunicación, o cuando en la infancia ha faltado confianza y afecto por parte de los padres”, señala Teresa Pont, vicepresidenta de la comisión deontológica del Colegio de Psicólogos de Cataluña.

Los adolescentes cons-tituyen uno de los grupos más afectados por la timidez, según Antonio Cano Vindel, profesor titular de la Universidad Complutense de Madrid y Presidente de la Sociedad Española para el estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS). “En esta etapa se agudizan los pro-blemas de la timidez por tres motivos”:

Porque se ha dejado de ser un niño y no se tienen bien aprendidos los nuevos roles sociales.

Debido a los cambios que experimenta el propio cuerpo, hecho que puede llegar a provocar ...